“准备好了。”刘轩和刘海坤齐声喊道。
“好，开始。”
葛长喊完开始后，刘轩和刘海坤立马趴下身去用手臂把身体撑了起来。
“这次要坚持一分钟以上。”葛长宁喊道。
缺少运动基础的刘海坤明显比刘轩支撑起来要痛苦许多，只见刘海坤紧紧的咬紧牙关，双眼紧闭的在苦苦支撑着，就像被架在火炉上烤一样，身体不停的晃动，腰也慢慢塌了下去，刘海坤艰难的提了提腰部的位置，双脚也开始不停的在打颤，平板支撑的极限似乎就只有那短短的几十秒时间。
而刘轩虽然也已经拼命在死撑，但表情却没有刘海坤表现的那么痛苦，只见刘轩双眉紧锁，用尽手臂的力量尽力的在保持身体的平衡，身体开始晃动也让他感觉极限已经到来。
终于支撑不足了，刘海坤首先整个身体趴了下去，接着过了一会儿刘轩也撑不住趴了下去。
“海坤，一分零五秒；刘轩，一分十六秒。”葛长宁看看手表说道。
“你们比第一次的表现要好，不过整体动作下来依然是不规范的，休息一分钟后我们接着继续做。”葛长宁接着说道。
“葛老师，我感觉做完下来，腹部这里有一种燃烧的感觉。”刘轩说道。
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