所以说之后的训练计划，还需要在这些人每次训练之后再安排。
“还好有系统在，要不然我每天光写这么一份训练计划，时间就都没了，更别说一次性给九个人写了。”
张楚延擦了一把额头上的冷汗，这种训练方式，哪怕是国家队的运动员都很少有人能做到。
如果非要说的话，恐怕只有国家足球队能达到这种级别的待遇了，连肌肉放松都要精确到每一块肌肉。
田径队的九个人研究完自己的训练计划，张楚延又给他们普及了一下每个项目的成绩等级划分。
对比自身，每个人都做到了心中有数，没有因为成绩差得太多而气馁，反而都跃跃欲试。
“明天我会和你们的主教练，再给你们普及一下国内和国际各大赛事的基础常识。”
也就是说，明天就是九人最后的调整时间，从周二开始，他们就要开始为期至少三个月的特训。
古阳体校足够大，现在只有一个年级的学生，可谓是地广人稀，也不用重新划出特训基地。
龙戟等人回去的路上，还在讨论着特训的事情，一说起自己的训练计划，胡启雄整个人都非常激动。
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