这套拳法并非为厮杀争斗而创，故而完全没有速度与力量，反而柔润宽松，行云流水，通过动功，活跃身体各处骨骼，肌肉，关节，进而带到体内气息运转。
使得原本包裹在五脏之中的五团液态化精元，慢慢产生分流，相互接洽，逐渐的产生勾连，并最终达成一个内闭的循环。
正如五脏关系，相互影响，息息相关。
这五行精元，此刻也再非独立的，割裂的存在，反而彼此之间互相转化，生生不绝。
而且原本五道精元也是有所差别的。
具体来说，是木属，水属两种精元最多，近乎相等，土属，火属精元次之，属于金丹的精元最少。
但在这种五行流转循环之下，彼此相生，五种精元多的递减，少的增强，达到极完美的平衡。
若是长度单位，便是以尺子量过般的相等，若是重量单位，则是以秤砣称量过的相当。
在数量上，完完全全的一致。
孟昭知道道家有五气朝元一说，且观点并非统一，还有不同。
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