尽管昨晚被老哥哥们欺负得好惨，但是第二天李南依然起了个大早。
知道自己的身体比前世更加有天赋，李南更是珍惜这一次来之不易的机会。
“嘶~~呼~~”
刚从酒店健身房出来，满头大汗的李南重重地舒了口气，结束了起床后的晨练。
这高原的缺氧让大运动量的人很容易就疲倦不堪了。不过，对运动员来说，却是非常有锻炼价值。
李南很是喜欢这种高压的状态，喜欢那种让人疲倦的酸涩感，更喜欢在锻炼中突破临界的畅快。
舒服地洗个澡，到了餐厅，准备自己的第二餐。
之前的第一餐是刚起床的那会儿，0.5升的水，里面添加了10克L谷氨酸。
李南这是学着前世詹姆斯的食谱来的。
每天要吃7顿。
每一餐吃什么是安排好的，吃的量多少也是精确到了具体数字。
内容未完，下一页继续阅读