虽然舞动长枪的速度依旧是龟速，看起来就像老太太打太极一样，可从一开始的歪歪斜斜，重心不稳，到现在舞起来像模像样，一招一式都胜在一个稳字。
虽然心有所得，可依然没有领悟举重若轻的境界，不过余成都没有着急，领悟武学境界不是一蹴而就的，他才刚接触武学，能有所得已经让他颇为惊喜了。
按他自己的领悟，此时他舞动一百斤的长枪一举一动间莫不是极为吃力，这套镋法共有46式，他现在舞到一半已经是汗流浃背，气喘吁吁了。
他估计自己就算明悟了举重若轻，这一百斤的长枪也不能完全掌控自如。
这和身体素质有关，就像四两拨千斤拨不动万斤一样，
胳膊，腰和腿都是酸胀疼痛，可他英是咬牙坚持着。
待最后一式舞完，余成都收枪，枪鐏插入土里，擦了擦快流进眼里的汗水。
此时他的腿脚有些发软，若不是双手死死抓住枪杆，他现在已经颠倒在地上了。
余成都估计了一下，他现在的臂力最大值大概有一百公斤，五十公斤的长枪还是太重了。
心里默默计算，有举重若轻的境界辅助，想要掌控自如，一百公斤的三分之一对他来说正好合适。
天色已经是黄昏了，余成都拖着疲惫的身体回到自己卧室倒头就睡。
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