然後，她又指了指桌上的乾果、水果等，“这些会适当吃些。”
梁漪漪很好奇的问，“这些卡路里已经很高了，你都不忌口，是怎麽样保持身材这麽好的？会健身吗？”
“会。”宁有光说，“一周三次左右雷打不动进健身房。”
“另外，我也喜欢走路，爬山，散步，有时间会多动一动。”
山核桃被宁有光咬的嘎嘣响，“我运动并不仅仅是为了减肥，更是为了健康，健身给身T带来的好处，漂亮是其一，我更看重的是它能改变一个人的JiNg神状态。”
“为了更好的活着，我坚信我需要一个更好，更健康，更漂亮的r0U身。”
“十年如一日的健身不痛苦吗？”
“健身虽然痛苦，但不健身更丑更痛苦。”宁有光说，“而且，每次健身，我都觉得是一种享受，并不会觉得痛苦，我已经把它当作和吃饭，睡觉一样不可或缺的日常，这让我能持续的坚持。”
梁漪漪叹气，“我健身唯一的动力就是减肥，没有这个，根本不想动。”
“梁姨傻不傻。”宁有光笑，“这样就好b，我们在同一个地方挖井，且挖出了同样的东西，里面有钻石，有h金，有泥土，你原本可以带走钻石，偏偏视而不见，只背走了一筐土，最好还觉得背土好累啊，太苦b了。”
梁漪漪想了想，也笑了，“你说的对，是我没有看懂做这件事背後更高的利益，因此也无法生出更多的动力。”
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