“跟路跑当然不一样，越野必须要带上这个，一般到了十公里才有补给站，中途荒山野岭的，所以这也是赛事的强制装备。”
“嗯，这个你跟我说过，只是感觉有些负重不舒服而已。”
“朝山坡往上跑的时候尽量压低一点重心，这样跑起来会轻松一点。”葛长宁又看着李文倩手里拿着的两只登山杖，“如果在攀爬陡峭的山坡时再借助两只登山杖也可以省不少的力气。”
正当葛长宁在一旁指导李文倩如何跑越野时，一群户外跑山爱好者穿着统一的跑服从后面奔跑而来，男男女女，年轻的，中年的，奔跑的脚步声夹杂着喊话聊天的声音，加油的声以及欢笑呐喊声，陆陆续续从两人身旁跑过，显得好不热闹。
不知道是不是受到这个跑步气氛的影响，李文倩又开始慢跑了起来。
“加油！”
一位看起来跟李文倩差不多同龄的女孩子并肩的跟两人跑在了一起，身上穿的一条压缩长裤显得身材很修长。
“加油！你们是在比赛吗？”李文倩紧紧跟上眼神打量了一下女孩子，手里拿着登山杖给对方竖起了大拇指。
“也不是正式越野比赛，我们这是越野训练营的测试赛。”
“测试赛？”
“是啊，是我们跑团自己搞的，我们经常都会跑这条火凤火路线。”女孩子回答道。
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