待大家都坐了下来之后，葛长宁走到李文倩身旁，“倩倩老师，你的参赛包借我用一下。”
葛长宁拿起李文倩手里的那个参赛包并把里面装的东西全部拿了出来放在地上，之后开始讲道：“大家都已经拿到自己的参赛包了，我们在领取这个参赛包的时候志愿者也给我们简单讲过里面的物品，但老师还是要再强调一下。首先第一个是号码布和参赛服。”
葛长宁拿起号码布和参赛服后继续说道：“比赛的时候号码布要别在我们的胸口前的这件衣服上，里面装有四枚别针。这件参赛服是速干的，出汗的时候衣服很容易干，所以适合比赛的时候穿。明天我们去到参赛现场的时候统一穿上这件衣服，胸口前再别上号码布。”
放下号码布和参赛服之后，葛长宁又拿起一枚指卡说道：
“这枚指卡非常重要，比赛的时候必须要戴在我们的手指上，每经过一个电子打卡计时系统点的时候我们都要用到指卡来打卡，我们的最终成绩就是要靠这枚指卡来统计。
明天我们参加的是体验组定向赛，四人为一队。倩倩老师、宁宁、子琪、冬羽为一队，剩下我们四个男的为另外一队。每队所有队员都必须按规定在必过点打卡，并且自主分工完成路线所规定的所有选择点，选择点顺序不受限制，可以穿插在必过点间打卡。以最后通过终点队员成绩作为该队的团队成绩。所以队员们既要团结又要分工。”
“葛老师，我有一个问题。那我们可不可以四个人统一一起去完成打卡呢？”刘宁宁问道。
“当然可以啦，如果你们觉得统一一起完成打卡的时间和效率会更高的话，那你们也可以不用分工去完成路线的打卡，只不过分工合作更考验每个人的快速应变完赛能力。”葛长宁回答道。
“那我们团队比赛那天大家一起统一去完成每一个点的打卡，我们女生一定是最棒的。”李文倩对着三位女生鼓励道。
“那我们男生可不能落后给女生哦，你们有没信心？”葛长宁对着三位男生说道。
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