果不其然，经过昨天的跑步运动量，第二天起来李文倩就感觉到两只小腿肌肉有阵阵的酸痛感。而令李文倩高兴的却是昨晚睡觉的时候既然能够一觉睡到天亮了，往日里就算是吃了医生开的药一晚上也会反复醒来几次的这种失眠状况，而昨晚却既然没有发生。
虽然走起路来有点酸痛僵硬的不适感，但是换来的却是能够睡好一晚的好觉，李文倩心里还是美滋滋的。她开始相信葛长宁之前说的话了，看来运动真的有效果，李文倩心里在想。
咚咚咚，李文倩敲了敲葛长宁的办公宿舍门。
“早啊，葛老师。”只见门打开的那一刻，李文倩微笑的问候了一声。
“早啊，倩倩老师，你今天也那么早啊，昨晚睡的好吗？你先进来坐下，我还在煮着面条呢。”葛长宁说完赶紧又跑去厨房那边搅拌起了在锅里正在煮的面条。
“我今天是过来谢谢你的，你的跑步这个方法还挺有效果哦，可能是昨天跑的有点累，昨晚既然没有失眠了，不过今天早上起来小腿好酸痛。”
“哦，是吗？那不是很好吗，可以睡一个好觉了。小腿酸痛也正常，一般很久没运动过的人，刚开始跑步的时候都会这样。”
“嗯，不过比起失眠我还是觉得小腿酸痛算不了什么。”李文倩开心的说道。
“那可要继续跑下去哦。”
“嗯，所以这个就算是给你的答谢礼物吧。”李文倩说完，给葛长宁递了一盒纯牛奶。
“哦，那么好，陪你跑步既然还有礼物收。你吃过早餐了吗？”葛长宁接过牛奶高兴的说道。
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