这一层的诀窍在于发力和控制，在提一口灵气让身体轻灵的同时，要重重的踏出一步。
这一步力气越大，获得的速度就越快。
但由于此时身体极度轻灵，因此方向很不好控制，如果发力不够精准，身体得到的反作用力就会变得很分散，如此一来不仅速度上不去，方向也会跑偏。
第三层境界是瞬身，这是在第二层疾身境界之后的进一步加强。
当速度快到了极致，就是瞬身，也就是瞬移，百丈之内，无视空间距离，瞬间而至，一击必杀！
第四层境界是挪移。
闪现只是短距离内速度快到极致，而这一层境界，是长距离内的高速行进。练成之后，一息数里，不在话下。
第五层境界是御风。
这是在第四境界上的再次突破，沟通天地，御风而行，转瞬千里，不在话下。
“好强的身法，真是解了我的燃眉之急！”
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