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        穆尔西亚宣布了集训的方法:

        上午:体能训练

        下午:技战术训练。

        训练的负责人是穆尔西亚!

        随后,集训便展开了。

        在穆尔西亚的组织下,马竞上午的体能训练便开始了。

        体能训练讲究的是循序渐进!

        球员们刚过了一个快乐的夏天,可以说是身心愉悦,每个球员的身体都处于放松的状态。

        这种时候是不适合做剧烈运动的,很容易造成肌肉拉伤。

        因此穆尔西亚只是带着球员们做一些必要的热身运动,体能训练的量会一天天加大,直到球员们进入了比赛的常规状态。

        竞技运动的基础是体能,而且,马竞特别靠体能吃饭。

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