这本典籍是三百多年前的形意拳大宗师李能所著，即使在那个强者辈出的时代，李能亦有神拳之名，被誉为近代形意拳的祖师，与八卦拳董川、太极拳杨路禅齐名。
形意拳由心意拳演化而来，经过数百年的传承，已然自成一派，名声甚至超过了作为基础的心意拳。
“在外为形，在内为意，是术乃修身之原本，明心见性还原之大道，揽阴阳之造化，转乾坤之枢机”
林重轻声念诵，若有所思。
这句话的核心要义，在于“明心见性”四字，和孟姨所说的“遵循本心、念头通达”有异曲同工之妙。
古往今来，只要是在武道一途上有所成就的宗师，无不把修心视为重中之重。
“修身可以强体，修心则能固本。”
林重脑海内灵光一闪：“这个本，即根本，本我，唯有认清本我，方能步步登高，不至于被力量蒙蔽。”
“武者具备远超常人的强大力量，倘若本心不稳，或者心境有瑕，很容易反过来被力量所控制，变得目空一切，妄自尊大。”
“何事可为，何事不可为，必须树立一个明确的界限，不求尽善尽美，只求无愧于心。”
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