他运动的速度在加快，在一秒之内，几乎完成接近3个波比跳。
要是赵东来亲眼看到这一幕，肯定会目瞪口呆，毕竟这种可怕的运动频率，不是一般人能做到的。
20分钟过去，陈凌完成了波比跳，接着做俯卧起坐。
有了刚才波比跳的热身，陈凌完全把握了节奏，再也没有被电击。
很快，一个小时过去，陈凌成功完成了，3000波比跳，3000俯卧起坐，3000俯卧撑.
这时，陈凌的耳边传来系统的提示声。
“叮！恭喜宿主进行高强度特训完毕，全属性+1。”
听到这话，陈凌愣住了。
我去！全属性加1！要不要这么壕？
这是前所未有的提高了。
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