这天，林笑天在柳井屯兵营里修炼，
他在自已的住所地上盘坐下来，因为兵营里比较安全，所以也没有找人护法。
现在须弥戒中有充足的灵石和上品丹药，无论是炼体还是练气都不缺修炼资源，林笑天要借此机会将修为提升上去。
现在他的炼气修为是仙圣六兵境，炼体修为是金钢体六层，根据身体对于灵气的承载度，他觉得自已的炼气和炼体修为应该是处在同一个临界点上。
如果想要在炼气上突飞猛进，一日千里。就必须先要将炼体提升上去，所以他决定先炼体。
这样想着时，他从须弥戒中取出一大堆灵石，摆放在地上，拼命地吸嗫灵石内的金系灵气。
吸吸吸吸吸吸吸吸吸……
将刚刚吸入的金系灵气释放出来，顿时，
体内的金系灵气轰轰爆涨，随着他的呼吸吐纳，渐渐凝俱成了金属液一般的东西，在体表下不断地流转，凝练……体表下的第七层金壳胚形，在金属液的浇铸下，渐渐地凝实……
当体内的金系灵气用完后他又取出一大堆灵石，摆放于地，附到灵石上去吸收。
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