在此功看来，人的身体皮肉，就如一层保护内部柔弱部分的外壳。
如同天罗一般，隔绝内外。
此功初修皮肉，大成之后由外转内，逐步渗透骨髓、内脏，最终达到洗血伐髓、脱胎换骨的效果。
而要达到这一步，需要食补、药补双管齐下，本身的锻炼却不甚重要。
这就造成，修炼此功之人容易变成一个大胖子。
好处是。
这个胖子相对来说会较为灵活。
当然！
这是因为修行不当的缘故。
若是明悟此法就能知道，胖是因为没能把能量尽数用在皮肉上。
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