“健壮啊，你知道我为什么让你陪我一起站在场边吗？”刘霄威笑问道。
“嗯，因为我和那个小黑人的踢球风格很像，所以您想让我跟他学习。”牛健壮斩钉截铁的答道。
刘霄威先是轻轻的拍了牛健壮的后脑勺，然后佯怒道：“不许再叫人家小黑人，那样不礼貌。记住，他的名字叫坎特”
“嘿嘿，知道了，下次一定注意。”牛健壮挠了挠头道。
闻言，刘霄威满意的点了点头道：“健壮，从现在开始，你要仔细观察坎特每一次抢断、拦截的过程和时机，并且牢牢记在自己的脑海之中。如果你能做到像他一样，那么你们国少队称霸亚洲就指日可待了。”
…………
&体测：在相距20米的两个标志物之间，以不断增加的速度进行带有间歇的折返跑。
队员在完成每个2×20米后有5秒的间歇时间，节奏则由录音机播放的声音信号来控制。
跑动速度从8级到21级被分为12档，开始速度是8级，相当于11.5公里小时，即在约12.5秒内完成40米(2×20米)。
不同的速度档要完成不同的几组2×20米折返跑：8级、10级、12级各2组，13级、13.5级、14级各8组，14.5级、15级各3组，15.5级、16级、16.5级、17级各6组。
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