静态的原地拉伸完的林远，旁边的毛教练提醒到林远，时间已经过去了十分钟左右，林远开始绕着鸟巢外围热身慢跑，让身体的部位都得到一个拉伸，激活身体肌肉的活性。
慢跑完的林远回到空地上面进行行进间的热身运动，后蹬跑，小步跑，车轮跑的一些热身动作。
都一切热身流程做好了以后的林远也是回到原地休息了一会，平缓一下自己刚刚热身导致的略微有些急促的呼吸。
而鸟巢外面再次响起了柔和女性声音通知提醒。
“请二百米四分之一决赛第一组选手进入田径场，二百米四分之一决赛第二组选手做好准备。……”
重复了三遍的通知提醒之后，换成了阳刚男性声音用流利的英文进行通知提醒三遍。
林远穿着自己的运动外套，拿着自己的比赛钉鞋朝着鸟巢入口方向走去，前往鸟巢入口进行一个比赛检录。
林远来到了鸟巢入口准备接受工作人员的一个比赛入场检录才暗道不妙。
林远眼神一缩，林远怎么都没有想到自己竟然和德兹盖伊在同一组二百米四分之一决赛。
这个德兹盖伊不是没有的那个泰森盖伊，而是津巴布韦的顶尖二百米运动员。
轮到了林远，林远配合着工作人员的检录工作。
林远想着自己既然遇到了，那么就没有什么好说的了，放手一搏吧，林远已经做好了背水一战的打算。
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