运动员，首先要做到了解自己的身体，而不仅仅是光练就可以的。
林远自然对于自己的一个身体情况有一个大概的了解。
进入放松跑，速度快了些，也许一二十米，三四十米都看不出什么太大的变化，但是一个四百米比赛下来，就会有一个明显的变化。
直道一百米，很快就在运动员的高速跑动中，进入了第二个弯道。
林远继续放松跑动，这次林远倒是没有做出改变自己跑动习惯，照旧放松跑到了五十米，林远才开始进行缓缓加速。
五十米的加速空间，完全是足够的。
林远第一个进入直道一百米，紧随其后的是位于第四道的选手，仅仅相差了林远半个身位。
第四道选手试图超越林远，林远这次保留了较多的体力。
速度基本上没有出现什么变化，保持很好，仅仅三十米，本来仅仅相差了林远半个身位的第四道选手被林远硬生生的拉开了接近两个身位。
七十米，六十米，五十米，林远将这个优势不断拉大，林远独占半块跑道版图，其他七位选手一起争抢半块版图。
位居第一的林远依旧拉开了和位居第二的选手三个身位左右。
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