自己是辅修食品营养学的，许多营养其实五谷杂粮内就有，只要作息安稳，基本上不用大补。
真要滋补的话，人参就很不错。
现在市面上的许多滋补品，都有点假，可是如果真买到人参，还是相当不错的。
“好的人参应该不好买吧。”
易初三摸了摸下巴。
梦中世界内，自己想要购买人参的话，简直不要太容易，而且都是老山参。
只要有钱，百年的老山参都可以当饭吃。
当然了，你能够承受得住，也是一方面。
现代社会的话，不好说，前几年自己看新闻的时候，好的人参基本上很少有人买得到。
“初三，晴晴说她现在时间就可以。”
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