矛静也是一脸的好奇加期待。
一年之内，就可以让清河从现在达到正式学员的水准，这肯定是有专门的训练吧。
自己也想要。
“你连我一拳都撑不下，很明显你不是。”
“想要在一年之内达到正式学员的水准，先随我站三个月的桩法，桩法有成，练习其它的才会很快。”
“力从地起，才能够更好的掌握力量。”
“你学习的是咏春，咏春也有桩功的，想要在一年内达到正式学员，必须学桩功。”
桩功是前提！
那是凝练力量的一个过程，当然，如果按照书上的记载练习桩功，十有练习不成。
桩功需要有人指导练习的，否则，谁都可以练成，那就不是桩功了。
“你先带着晴晴去换衣服吧。”
内容未完，下一页继续阅读