空山新雨后。
清晨，雨后的森林公路，两旁是高大的树木，宁一帆骑着自行车，穿行于宁静的公路。
凉爽湿润的清风扑面而来，空气中混杂着泥土和未知的花香。
叽叽喳喳————
布谷布谷————
鸟类的鸣叫声，从四处的树林中响起。
早起骑行二十公里，当宁一帆赶到前方的时候，乌尼莫克房车停在路边的草地上，蕾姆早已经在路边支起炊具，吃饭的桌椅和板凳，烹饪好了今天的早餐。
回到房车里面，宁一帆冲洗了一下，早晨锻炼时候出的汗水，这才下车准备吃饭。
今天的早餐，主食是皮蛋瘦肉粥，经过一个多小时的熬煮，瘦肉的香味和皮蛋融入粘稠的稀粥里面，令人胃口大开。
配菜非常简单，一份红萝卜泡菜，细细切好后放上一点油辣椒，一份清蒸蛋羹，上面放上了一小撮小葱，几滴香油。
空腹运动过后，宁一帆如风卷残云，将所有的食物统统吃完，没有丝毫浪费。
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