因为离蓝忘机的生辰之日剩没几日，而十全大补汤所需要的食材并不易得，魏无羡便急匆匆的离开了云深不知处，也就一时间没去想，为什么这食谱看着不难，却据聂怀桑所言，并没有人做出来过。
自从跟蓝忘机说开之后，魏无羡就自由了。不用再被人或明里或暗里的监视，也被允许可以随意的下山。
十全大补汤的食材分别碧灵湖海带、岐山枭鸟肉、玄武洞屠戮玄武肉若干。
碧灵湖正是在云深不知处山脚下的小镇彩衣镇旁，虽然这些海带是成了精的小妖，否则明明海带应该在海里，又怎么会迁移到了一个淡水湖里，但凭着魏无羡的实力，实在是手到擒来。
而岐山以及玄武洞并不在姑苏，幸而修行之人可以御剑飞行，也幸而玄武洞离岐山并不远，魏无羡花了半天时间到了岐山，杀了一只枭鸟，再到隔壁山就如愿见到了屠戮玄武。
上天有好生之德，魏无羡也不是非要喊打喊杀的那一类人，他看着食谱上写着玄武肉若干，而面前的屠戮玄武足足有他五倍大，他想了想，十分和善的和玄武说：“我只要你一点点肉，不是要杀你，明白吗？”
可惜屠戮玄武活得年岁虽然久，但灵智却一直未开，根本就听不懂魏无羡说的话。但见他越靠越近，直觉告诉它面前这个男人很危险，于是凭着这份直觉，屠戮玄武毫不犹豫的开始攻击魏无羡。
相对于碧灵湖海带以及岐山枭鸟的成群，仅有一只的屠戮玄武自然显得格外珍贵。为了保证日后还有机会做十全大补汤，为了将来有充足的原材料，魏无羡决定先打晕，再取肉。
光是食材就花了魏无羡一天的功夫准备，等到他回到云深不知处时，天都已经黑了。于是，魏无羡好好休息了一晚上，第二天才领着自己搜集来的食材进了厨房。
魏无羡并不是没有进过厨房，但动手这还是第一次。
“我看看，这些是什么？”魏无羡这时终于意识到了自己的不足：“糟了，我也没有煮过食物呀，这些调料我不认识呀……”
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