必须形正，势圆松展统一，内外相合，气运平衡，才能真正静下来。
此时“意注神往”，即意念专注，发挥神的能动性），神会
自动发挥本能，自动调整，保持中定。
六、自然
道法自然，自然是有规律的运动，要顺其自然，协调平衡是自然发展规律的体现，自然才能存在与发展。
违背自然而强求，必发生混乱偏差，以至停止运动而消亡。
自然必须在静的情况下才能实现。自然不是随便自流，必须在“圆、松、展、合、静”五者统一的条件下才能实现，缺一就不会有自然之感。
只要能意识到“自然”就能自然做到松、展、圆、合、静。
所以说：万法归一、万法归自然，“一”是道，是自然规律，一定不可用意过强，不可强求。
尤其在神奇产生时，用意采气、守所、养气时，要勿忘，勿助，勿求，顺其自然，采之，纳之，收之，养之，形如太虚，气归自然。
内容未完，下一页继续阅读