练气的时候，丢了一件铁甲。
练身的时候，让自己顶着钵端水。
练剑的时候告诉自己要去石壁上刻字，在树叶上刻经文。
却不告诉自己要如何去练。
不知道先生的先生，当初是不是也是这般地教先生的。
等有机会，一定要厚着脸皮去请教先生这个问题。
感觉回了些力气，站起来穿上了衣服、鞋子，手里提着剑，慢慢地回到树林，再爬上了石台上的棚子，象一条死狗倒在了躺椅里。
老猿半闭着眼睛在歇息，听着动静张开眼睛看着李夜，突然笑着说：“看你的气色不错，还能活着爬回来，我第一次下去试的时候，可是给河水冲进了下面的水潭里。”
李夜这时已经累得不想说话了，有气无力地回了句：“前辈，那以后你练了多久，有什么心得？”
老猿摸着下巴上的白须说：“后面，后来就没有后来了，我干脆就坐在水潭里让水冲了几年，也练出了如今的肉身。”
李夜一惊，看着老猿说；“这也成？您站在上流的河道里都呆不住，还能承受得了那道瀑布的狂野冲击？”
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