陈凯也不着急。
毕竟初学嘛，哪有一学就会的东西，自己能够有这份机缘，已经大大超出预计。
五禽戏，有两个修行方向。
一是呼吸法。
二是路数。
路数有五，分别是虎，鹿，熊，猿，鸟。
每一个路数，都搭配一种呼吸法。
按照记忆中老道士的解说，陈凯先修炼虎。
虎有十三式，强身健体，能让体质变得越来越好。
等打好了一定的基础，就可以练习鹿，掌控平衡，轻灵，拥有小范围内的腾转挪移能力，再之后，就是熊之暴力，猿之灵活，鸟之腾空提纵法。
五禽戏，只有五种路数都学会，并且能够灵活运用，才能拥有老道士那样的本事。
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