“散会步，一小时后，等食物消耗的差不多了，可以做一小时无氧，无氧运动最能消耗热量，而且是快速的，持续的。”白汐说道。
“哇，不减肥，懂的比我还多。这世界还有天理吗？”徐嫣感叹道。
“知道最近在减肥，我也是查了很多资料的。”白汐解释道。
徐嫣抱住白汐，“还是心里有我，我真是太感动了。”
白汐微微一笑。
她的手机响起来。
她看是龙猷飞的，不想接听，直接就挂了，对着徐嫣说道：“一会拿了房卡我们再过来一起看表演，看完大概也就九点这样。”
徐嫣松开白汐，“看的时候，我还能一边运动的。”
“可以，我陪一起。”
“啊，这么瘦了，也减肥啊？”徐嫣不解。
“我是增肌，肌肉能够紧致皮肤，增强消耗，提高体质，体能。”白汐解释道。
“好吧，说的，反正都是对的。”
内容未完，下一页继续阅读