霍玲儿一手按在肋下，一手平身在胸前，虎口叉开，脚下稳稳当当，似乎扎了根似的站着，一动不动。
虽然霍玲儿身体看似没有动，但是王超的眼睛却是清晰地看到，自己的这个大徒弟两手虎口之间的一团筋和肉在一跳一跳。
身不动，筋肉跳动，理顺身体的劲，这是桩法的更本道理。很显然，在王超地尽心教导下，霍玲儿这个大徒弟已经逐渐上路了。
虎口的筋肉跳动，久而久之，那团筋肉就会越来越强壮，也越来越有力量，和人动手，一记擒拿，捏得人动弹不得。
相比霍玲儿，韩小清就相差了许多，这个富家大小姐以前也没有功底，站着桩，松松垮垮，没有一点精神，而且一副腰酸背痛的模样。
韩小清心中对王超躲子弹地功夫早就羡慕得五体投地，巴巴的跑过来，就是为了学功夫，要和霍玲儿在两个月以后一同拜师，王超也不拒绝，就一起教上了。
“你看玲儿的虎口，站着身体不动，筋肉要跳。这样才能逐渐有力气。不然的话，和人打架，摔跤擒拿，人没有拿到，自己都扭伤了。”王超走到韩小清身边，拍了拍她的肩膀，托了一下她的腰，捏了捏虎口。
韩小清眉毛上挑了一下：“武功打人不是用拳头么？一拳把人打飞，多漂亮，怎么还要搂抱摔跤，擒拿？”
“摔跤擒拿是最实用的东西，用拳把人打人，那是要功底很深了才能做到。功力不深，那就要借助冲刺，助跑，你和人打架，谁会给你冲刺助跑的时间。”王超突然起身，跳跃起来，凌空转体三百六十度，趴的一下落到地面，两腿成了个一字。然后撑地旋转双腿，借力站了起来。
“等你站桩，全身韧带，筋肉跳出力气来了，不能被轻易拉伤，就试着做这个凌空转体，落地劈叉一字的动作。武功就算成了。”
韩小清看着王超这个动作，嚷了一声：“这不是经常武术体操表演中的套路么？这是跳舞，练成这个，武功就算成了，那天下高手未免太多了吧。”
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