最重要的，果然还是那锤炼精神力的法门。
当初大师给的精神锻炼法门是从一名邪魂师手上抢来后修改的，虽然已经去除了里面的血腥，恶心环节，但锻炼的方式极其粗暴。
沈源刚开始修炼时，常常每修炼一次就要休息一段时间。
而且随着幻月狐他们的实力提升，反馈提升着沈源的精神力，这种锻炼效果正变得越来越微弱，沈源迫切需要一种新的方法。
就在这个时候，他在天斗拍卖场遇上了这本《炼心笔记》。
虽说笔记中价值最高的是那门精神魂技，灵箭。但是对沈源来说，它附带的精神锤炼法门才是最重要的。
仔细研读笔记，沈源才惊讶地发现，那名魂师锤炼精神的法门竟然有两种。
一种被他称为锻击法，是和沈源现在使用的方法类似，控制自己的精神力，以一种特别的精神波动在精神海中锤炼，锻炼精神力。
这名魂师在魂宗前期就是使用的这样方法来锻炼自己的精神力。
沈源和自己现在正在使用的方法比较了一下，笔记上记载的精神波动更加柔和且效果要强上不少。
然而看到这，沈源心里却略微有点遗憾，虽然这种锻击法的确对现在的他还有效果，但是提升幅度确实已经不够高了。
笔记中也有记载，那名魂师在他到达魂宗之后，锻击法的效果就已经是微乎其微了。
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