厨房里是两个联通着东西房的铁锅大灶台，好在节目组准备了基本的电饭锅，不然他们能不能把饭闷熟都是问题。
既然决定了兑换，沐婉手中的工分本上4个工分直接被划掉清零，其他三人每人可怜的1工分也被划掉。
安娜捧着一块鸡胸肉的盘子和仅有的一个鸡蛋，觉得这简直是生命不能承受之重！
这要是一个不小心掉了，那今晚就没得吃了！
这么点食材的可怜样顿时激起了观众们的不忿。
【节目组过分了吧？中午就没吃饭，晚上只给一块鸡胸肉和一个鸡蛋，这是四个大活人啊，这量都不够一个人吃的。】
【洛秋不是有野菜和鱼吗，为什么不分给大家啊，太自私了吧，吃独食无了个大语。】
【？楼上没事儿吧？节目组自力更生自给自足四个大字是眼瞎了看不着吗？叶浩洋顾存山是怎么阴阳洛秋肯定吃白食的？现在他们没饭吃，洛秋就得把自己累了一下午的劳动成果分出去呗？】
洛秋洗澡的功夫，锅里还烧着水，出来时正好水滚开锅她一边架上盖帘，切的不大不小的荠荠菜半干，洛秋撒了玉米粉抓匀，随后又撒上了面粉，让每一块荠荠菜都充分沾上面粉装入蒸屉上锅开蒸。
荠荠菜开蒸，腌制的柳根鱼也到了时候，沥干料抓匀淀粉抓匀挂糊，焯过水的婆婆丁加入蒜碎调料凉拌装盘，叶片上还带着些微水珠的苣荬菜也同时装盘挤上了黄豆酱。
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